ピーマン

【ダイエット飯】なすとピーマンとこんにゃくの煮物

ダイエット効果がありそうなおかずです。冷蔵庫に常備されているものをどんどん追加。

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【ダイエット飯】アボカドとピーマンの納豆和え

ダイエット効果がありそうなおかずです。洗い物も少なくレンチンだけなのでとっても簡単。

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